Kao što ste navikli da vam ponekad na Instagram storiju ubacim moje ideje za zdrav doručak, rešio sam da I jedan ceo post posvetim ovoj temi. Predstaviću vam moj doručak koji praktikujem poslednjih para dana I osećam dosta poboljšanja što se tiče mog metabolizma.
Kada pričamo o doručku najbitnijem obroku u danu, uvek razmišljam o tome da on treba biti lagan, a opet dovoljno hranljiv. Na teži način sam shvatio da mi teška hrana, kao i testa i peciva iz obližnje pekare ne prijaju kao prva stvar koju ću ujutru pojesti. Takođe, relativno skoro sam shvatio da mi nekako više prija slatka hrana, a ne slana kada je doručak u pitanju. Skoro sam otkrio jedan brend koji pravi odlične slatkiše koji su vrlo brzo postali moja zamena za mnoge stvari. Tako i za doručak.
Nekada sam bio osoba koja ode u prodavnicu, kupi šest čipseva i pojede ih u vrlo kratkom roku. Danas, sam ja taj čips zamenio za Jabuka čips brenda ZaDruga koji je dovoljno sladak i dovoljno hranljiv za mene. Nema onog osećaja prejedanja već čiste sitosti.
Njihova kompanija bazira se na tome da sušeno voće direktno pruža do vašeg stola. Ne znam da li ste znali da takođe suve šljive imaju veoma važnu ulogu u usporavanju procesa starenja. Kao i da jedna kruška sadrži 11{358d6ce62eb8dfa4102db91ec42905f79c51062bd300c42c427b04d991f19f6e} dnevnih potreba vitamina C i 9,5{358d6ce62eb8dfa4102db91ec42905f79c51062bd300c42c427b04d991f19f6e} dnevnih potreba gvoždja.
No, vratimo se mom trenutnom doručku.
U činiju srednje veličine prvo dodajem šaku Jabuka čipsa, zatim šaku suvih šljiva i šaku suvih kruški. Juče sam probao da ih prelijem bezmasnim mlekom i dodam još malo sveže jabuke kao i sveže make. Mogu reći da mi se i ovo veoma dopada. Pogledajte sliku i recite mi na Instagramu, šta je vaš izbor za doručak ovih dana?
Malo o kompaniji Agro iris:
AGRO IRIS je društveno odgovorno preduzeće nastalo sa ciljem da pomogne malim i srednjim poljoprivrednim proizvođačima iz ruralnih sredina. ZADRUGA je brend socijalnog preduzeća AGRO IRIS, a koji je nastao u okviru projekta „Ruralni razvoj nakon poplava” koji sprovodi ASB Austrija sa svojim lokalnim partnerom organizacijom IDC, a koji ima podršku i od Austrijske razvojne agencije i grada Šapca.Trenutno u saradnji sa našim kooperantima iz sela u okolini Šapca proizvodimo čips od jabuke, sušenu šljivu i sušenu krušku, a uskoro će asortiman proizvoda biti proširen i na i druge vrste voća i povrće. (preuzeto sa oficijalnog sajta OVDE)
Mnogo vas me je posle slike na Instagramu upitalo gde može naći ZaDruga proizvde pa vam ostavljam link prodajnih mesta: OVDE
Linkovi:
ZaDruga Official Site: OVDE
ZaDruga Instagram: OVDE
ZaDruga Facebook: OVDE
*Ovaj post je urađen u saradnji sa kompanijom Agro iris